পিরিয়ডে পেট ব্যথা? এই ৭ খাবার এড়িয়ে চলুন

ডেস্ক : পিরিয়ডের সময়টা পেট ব্যথায় ভুগে থাকেন বেশিরভাগ নারী। ব্যথা কমাতে নানা উপায় বেছে নিয়েও লাভ হয় না অনেকসময়।

Read more

ডায়াবেটিস রোগ হয়েছে জানতে পারলে কী করবেন?

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় ৭০ লক্ষ বলে বলছে ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফাউন্ডেশন। কিন্তু যারা আক্রান্ত তাদের ৫৭ শতাংশই জানেন না

Read more

কমলার বিচি খাওয়ার পাঁচ উপকার

কমলার গুণের কথা তো প্রায় সবারই জানা। এই সাইট্রাস ফলটিকে ‘শক্তির ঘর’ বলা হয়। খোসা থেকে বিচি, কমলার প্রতিটি অংশে

Read more

ফলের জুসে কমবে স্ট্রোকের ঝুঁকি

টাটকা ফলের রস খেতে ভালোবাসেন? নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস আছে? যদি না থাকে করে নিন অভ্যেস। রোজ অন্তত এক গ্লাস করে

Read more